月経カップを使っている数ヶ月の経験と感想

今回の記事は生理用品である「月経カップ」についてです。

生理って言葉でこのブログを読んでくれている男性の方がひいてしまうでしょうが😅
女性向けの記事ですよ~というわけではないと思います。生理も女だから、ぜひ男性にも知っていただきたい情報ですね😊

月経カップとは

まず、「月経カップ」はどれぐらい知られているかが気になります。

あまり知られていないイメージですが、タンポンやナプキンと同じように、生理用品です。
Wikipediaを引用すると

鈴の形をしていて、タンポンと同じように膣の中に入れて使用する。
[…]医療用シリコンなどの素材で作られる。

📎月経カップ(Wikipedia)

見た目はこんな感じです。

月経カップの画像
月経カップ※画像はMaria Morriさんの画像を編集したもの(CC-BY

月経カップは上の部分がカップ自体で、下にある細長い部分がステムと言います。
メーカーによって大きさが異なりますが、大きさは大体直径が4~5cm以内で、高さが6~8cm(ステム含む)のものです。
シリコン製だから、柔らかいです。

何やこれって思われそうですが(笑)

月経カップを使おうと思った理由

私は月経カップを始めて知ったのは、3、4年前だと思います。
当時弟の彼女が使っているという縁で知りました。

初めて聞いたし、メインストリームじゃないし、すごい抵抗あって最初は悪いイメージしかありませんでした😅
汚いとか、現代的じゃないとか。

そしてある日、ナプキンやタンポンに含まれている化学物質の悪さを語る記事を読んでいる中、Youtubeで私が好きな動ガールが月経カップを紹介する感想動画を見ました。

その日、私の中の月経カップへのイメージが「ダサい」から「カッコいい」に変わりました(笑)
自分がどんだけ影響されやすいか、本当にバカですね😅

私が昔からタンポンを使っていましたが、体への悪い影響が本当に気になるのはありました。
毎月、人生で何回も使う物だから、できれば体に毒みたいなものを繰り返して使いたくないですね。

月経カップだと、化学物質も入っていないし、タンポンみたいに体の液体も吸収しないし、洗ってまた使うから自分が作るゴミも減らすし、イメージまで変わったから、試してみようと思いました。

月経カップについてあまり知らなかったし、とにかくネットで色々調べてから、Yuuki Soft Smallという月経カップを購入することにしました。
去年11月にフランスに帰ったとき、フランスの専門通販サイトでゲットしました。

サイズ、色、ケースなど色々な商品がありますが、私は色なしケースなしの一番シンプルなものにしました。

月経カップを使ってみた感想

買ってから次の生理のときにすぐ使い始めたが、最初は不安ばかりでした(笑)

入らないとか、外せなかったらどうしようとか、色々な不安は正直あったんですが、
タンポンを使い始めたころも、このような不安はあったことを思い出しました。

結局タンポンの使い方も慣れたから、月経カップも慣れの問題だろうと、勇気を出して初めて使いました👍

月経カップの膣への入れ方外し方については、以下のブログで分かりやすく漫画で紹介されていますが、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね😉
📎月経カップの使い方(つけ方・外し方)~図解~

使い方に自信を持つようになって、慣れました。
11月から、タンポンは一度も使っていません👍

ネットで調べたとき、PMSが改善されるとか、大量ならそれも直るとか色々読みました。
私は元々生理中(特に初日と2日目)は吐きそうになるぐらい激痛で、タンポンがスーパーでも2時間で満タンになってしまうときもあるという量が多いですが、残念ながら激痛も量も”普通”にはならなかったんです(笑)

あとは、月経カップの良いところとして、長く使ってもOKがあげられていますが、
個人的に量が多いから、多いときはどうしても外して溜まった血を捨てなければならないですよ😅

生理期間だけが短くなった気がします。
ちゃんと始まるとちゃんと終わる、と言ったら通じるかしら?(笑)
めっちゃ女子トークになっていますが、男性の方すみませんね😅

ネットを読んで一つ気になったことは、月経カップとIUD(避妊リング)の相性です。
避妊リングは使っていないけど、使おうって検討していたから当然気になりましたが、
婦人科の先生に話を聞いてみたら、「うちの病院でも(月経カップが)流行っていて使っているスタッフの中で避妊リングも使っている人がいるけどそんな問題(月経カップの使用によって避妊リングが取れちゃうという)は初耳だ」ということでした。

ネットにあるものを信じるなっていうより、色々な意見を受けて、結局人それぞれなんじゃないかなと思います。

月経カップを使ってみたい方へ

月経カップをすすめたいというより、こんな生理用品もありますよと知ってもらいたいです。

気になる、使ってみたいと思ってくれたら、色々調べてもいいと思います。
ネット検索だったり、婦人科の先生に相談したり、友だちに話したりすることをおススメします。(私が専門家じゃないんで😅)

メーカーでいうと、ムーンカップディーバカップがかなり人気がある(=信用されている)ようです。
月経カップのサイズがいくつかあるから、サイズについても色々調べることをおススメします。
ちなみに、私は、出産経験なし30歳以下と、メーカーのサイトに掲載されているおススメの通りにしました。

日本だと月経カップはどこで買えるかがよく分かりませんが、アマゾンなどで通販サイトなら購入できるようです。詳しくなくてすみません🙏🏻
よく分からなかったら、婦人科に相談するのがいいでしょうね。

ちょっと恥ずかしいブログ記事でしたが、ぜひ知ってもらおうと思ったから書きました!
女性の体だから、恥ずかしくなるもんじゃないっても思います(笑)

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